
6月28日の優香のサンデークッキングでは、にんじん冷製パスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【優香のサンデークッキング】にんじん冷製パスタのレシピ【6月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcal優香のサンデークッキングのにんじん冷製パスタのレシピ。
Ingredients
グルテンフリー麺 100g
にんじん 220g
はちみつ 小さじ1
ツナ 35g
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 小さじ1
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ1
粒マスタード 小さじ1/2
砂糖 大さじ1.5
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ4
お酢 大さじ3
パセリ 適量
粒こしょう 適量
Directions
- にんじん120gをピーラーでリボン状に薄く剥く。
にんじんは4面を作るよう均等に剥いていく。 - にんじんに塩ひとつまみを加えて揉み、余分な水分を出す。
- ボウルにレモン汁、はちみつ、オリーブオイル、粒マスタードを加えて混ぜる。
- にんじんの水分を絞って、③のマリネ液に加えて混ぜる。
- パスタソースを作る。
にんじん100g、砂糖、塩、こしょう、オリーブオイル、お酢をフードプロセッサーに入れて撹拌する。 - ボウルににんじんドレッシング大さじ4を入れ、ツナとマヨネーズを加えて混ぜる。
- グルテンフリー麺を少しほぐして塩大さじ1を入れた熱湯で60秒茹でる。
茹で上がったら冷水でしっかりとしめる。 - パスタソースと麺を和える。
- 器に盛って、リボン状のにんじんマリネをトッピングして、パセリと粒こしょうを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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