
7月8日のDayDayでは、ズッキーニを使った、ズッキーニの山形だしの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DayDay】ズッキーニの山形だしのレシピ【7月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalDayDayのズッキーニの山形だしのレシピ。
Ingredients
ズッキーニ 1本
なす 1本
みょうが 2本
めかぶ 2パック
大葉 5枚
しょうが 1片
白いりごま 小さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
Directions
- ズッキーニ、なすを5㎜角程度に切る。
- なすは約5分水にさらしてアクを抜く。
ズッキーニは水につけると水溶性の栄養素が抜けるので、水にさらさないほうが良い。 - しょうが、みょうが、大葉をみじん切りにする。
- すべてボウルに移し、めかぶ、めんつゆ、白いりごまを混ぜたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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