【ぺこもぐキッチン】タコとガーリック炒めのレシピ 栗原心平【8月16日】

8月16日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんと佐野岳さんが、たことガーリック炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ぺこもぐキッチン】タコとガーリック炒めのレシピ 栗原心平【8月16日】

【ぺこもぐキッチン】タコとガーリック炒めのレシピ 栗原心平【8月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ぺこもぐキッチンのタコとガーリック炒めのレシピ。

Ingredients

  • 茹でダコ 120g

  • ナス 2本(200g)

  • にんにく 8片

  • 青唐辛子 1本

  • 万能ねぎ 4本

  • みょうが 1個

  • 大葉 5枚

  • しょうゆ 大さじ1.5

  • 酒 大さじ1

  • 酢 大さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1/2

  • オリーブオイル 大さじ4~5

Directions

  • にんにくは薄切りにする。
    フライパンにオリーブオイル大さじ2~3をひいて、にんにくを加えて弱火で加熱してにんにくチップを作る。
  • にんにくチップとオイルをザルで分け、オイルをフライパンに戻す。
  • ナスは1.5㎝厚さのいちょう切りにし、油をなじませて蓋をして中火で3分炒める。
  • タコは1㎝厚さの輪切りにする。
    みょうがはみじん切りにする。
    大葉はせん切りにする。
    万能ねぎと青唐辛子は小口切りにする。
  • ナスに焼き目がついたら、タコと青唐辛子を加える。
    さらに酒、酢、砂糖、しょうゆを加える。
  • 器に盛り、みょうが、大葉、万能ねぎの薬味をのせ、大量のガーリックチップをのせたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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