
8月26日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、海老とトマトの卵炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】海老とトマトの卵炒めのレシピ【8月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
270
kcalDAIGOも台所の海老とトマトの卵炒めのレシピ。
Ingredients
むきえび 10尾
ミニトマト 4個
卵 2個
青ねぎ 1本
しょうが 5g
豆板醤 小さじ2/3
片栗粉(下処理用) 適量
塩(下処理用) 適量
ごま油(仕上げ用) 適量
サラダ油 適量
- 【えびの下味】
塩 ひとつまみ
こしょう 適量
酒 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1
- 【卵の下味】
塩 ひとつまみ
こしょう 適量
ごま油 小さじ1/2
- 【炒め調味料】
砂糖 小さじ1
酢 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
水 小さじ1
片栗粉 小さじ1/2
Directions
- むきえびは塩、片栗粉適量でもんで水洗いし、水気を取ってえびの下味の塩、こしょう、酒を加えてもみ込み、片栗粉で下味をつける。
- 青ねぎは1.5cm幅の斜め切りにし、白い部分と青い部分に分け、しょうがは薄切りにしてミニトマトは半分に切る。
- 炒め調味料の砂糖、酢、しょうゆ、水、片栗粉を合わせる。
- 卵を割り、卵の下味の塩、こしょう、ごま油を入れて溶きほぐす。
- フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、4を加えて半熟になるまで中火で炒めて取り出す。
- 5のフライパンにサラダ油を足して1を加えて中火で炒め、青ねぎの白い部分、しょうがをサッと炒め、豆板醤を炒めて香りを出し、ミニトマト、3を入れて強火で炒め、青ねぎの青い部分、卵を戻し入れて軽く炒め合わせ、ごま油で仕上げて器に盛ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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