
8月16日の家事ヤロウでは、和田明日香さんが、なんちゃってタイ料理として、超簡単ガパオライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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					【家事ヤロウ】簡単ガパオのレシピ|和田明日香【8月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcal家事ヤロウの簡単ガパオのレシピです。
Ingredients
- 玉ねぎ 1/2個 
- ピーマン 1個 
- にんにく 1片 
- 鶏もも肉 2枚(約350g) 
- 【調味料】
- ナンプラー 小さじ2 
- 砂糖 小さじ2 
- しょうゆ 小さじ2 
- 香味野菜
- 青じそ 5枚 
- ニラ 1/2束 
- フレッシュバジル 3枚 
Directions
- にんにくはみじん切りにする。
 玉ねぎはざく切りにして、ピーマンはヘタだけを取って、種ごと刻む。
- 鶏もも肉を小さめの一口大に切る。
- フライパンに油を熱しにんにくを加えて炒める。
 香りが立ったら鶏もも肉を加えて炒める。
- ナンプラー、砂糖、しょうゆで味付けをする。
- 青じそ、ニラ、バジルを刻んで、鶏肉に火が通ったら火を止めて加えて、余熱で火を通す。
- 器に盛りつけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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