
7月21日のノンストップでは、笠原将弘さんが、豚バラスライスの角煮風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】豚バラスライスの角煮風のレシピ|笠原将弘|エッセ【7月21日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
487
kcalノンストップの豚バラスライスの角煮風のレシピです。
Ingredients
豚バラ薄切り肉 400g
新ゴボウ 150g
焼き豆腐 1丁
ミツバ 5本
- 【A】
水 2カップ
酒 1/2カップ
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ2と1/2
昆布 5g
- ----
練りゴマ(白) 大さじ3
Directions
- 新ゴボウはささがきにし、サッと洗って水気を切る。
焼き豆腐は8等分に切る。
ミツバは3㎝長さに切る。 - 豚肉の半量を縦長に少しずつずらして重ね、端からロール状に巻き、手で押さえて形を整える。
もう1本も同様に作る。 - フライパンを中火で熱して②を巻き終わりを下にして入れ、全体に焼き色をつける。
- 余分な脂を拭き、【A】を加えてひと煮立ちさせ、①の新ゴボウと焼き豆腐を加える。
アルミホイルをかぶせ、弱火で15分煮る。 - 練りゴマを加えてさらに5~6分煮る。
豚肉を食べやすく切り、新ゴボウ、焼き豆腐とともに器に盛り、煮汁を注いで①のミツバをのせて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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