【ヒルナンデス】豚ひき肉のロコモコ丼のレシピ 若菜まりえ 激安女子会【9月29日】

Directions

• 玉ねぎをみじん切りにする。
• 袋に豚ひき肉・パン粉・塩・みじん切りにした玉ねぎを加えてもみ、袋の中で2等分して形を整える。
• 耐熱ボウルに中濃ソース・ケチャップ・焼肉のタレを入れ混ぜ合わせる。
• ③の中に②を入れて、ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで8分加熱する。
• 一度取り出しハンバーグを裏返してラップをし、再度8分加熱する。
  もしも、中が赤い場合は追加で2分加熱し、調整する。
• お皿にご飯を盛りハンバーグをのせ、耐熱ボウルに残ったタレをかける。
  目玉焼き・アボカド・ミニトマトも盛り付けたら完成。