【よーいドン】ほうれん草のベーコンご飯のレシピ ミルクボーイ【10月10日】

10月10日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ほうれん草を使ったワンプレートとして、ほうれん草のベーコンご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】ほうれん草のベーコンご飯のレシピ ミルクボーイ【10月10日】

【よーいドン】ほうれん草のベーコンご飯のレシピ ミルクボーイ【10月10日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンのほうれん草のベーコンご飯のレシピ。

Ingredients

  • ほうれん草 5株

  • 米 2合

  • ベーコン 100g

  • 卵 2個

  • 白だし 小さじ2

  • 塩 少々

  • だし
  • だし 450㏄

  • 薄口しょうゆ 大さじ1

  • 白だし 小さじ2

  • 塩 少々

Directions

  • たっぷりのお湯を沸かし、塩を入れ、えぐみを取るためにサッと下茹でする。
  • 根の方から先に茹で、全体を入れて15~20秒ゆでる。
  • 茹でたら氷水に浸して粗熱を取り、軽く水気を絞る。
  • 根元の部分は次の料理においておき、2~3㎝幅に切る。
  • ベーコンは1㎝角に切っておく。
  • 炊飯器に洗った米とベーコンを加える。
  • ⑥にだし、薄口しょうゆ、白だし、塩を加え、サッと混ぜて普通に炊飯する。
  • 炊いている間に炒り卵を作る。
    卵を溶いて白だしを加える。
  • フライパンに⑧を流し入れ炒り卵を作る。
  • ほうれん草の水気を切りフライパンに入れ、塩を振ってサッと炒めて皿にあげておく。
  • ご飯が炊きあがったら、ほうれん草と炒り卵をのせてふたをして蒸らす。
  • サッと混ぜて器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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