【あさイチ】浅漬け野菜のパラパラ炒め(浅漬けで肉そぼろ)のレシピ【6月3日】

6月3日のあさイチでは、浅漬け野菜のパラパラ炒め・万能!浅漬けで肉そぼろの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】浅漬け野菜のパラパラ炒めのレシピ【6月3日】

【あさイチ】浅漬け野菜のパラパラ炒めのレシピ【6月3日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

あさイチの万能!浅漬けで肉そぼろのレシピです。

Ingredients

  • キャベツ 100g

  • 大根 100g

  • 白菜 60

  • きゅうり 60g

  • にんじん 40g

  • 紹興酒(または酒) 大さじ2

  • 塩 小さじ1

  • 肉そぼろ
  • 豚ひき肉 150g

  • サラダ油 大さじ1/2

  • 紹興酒(または酒) 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • テンメンジャン 大さじ1

  • ----
  • 高菜漬け 40g

  • 紹興酒(または酒) 大さじ1

  • 砂糖 小さじ1/2

  • こしょう 少々

  • ごま油 小さじ1/2

Directions

  • キャベツ、大根、白菜、きゅうり、にんじんはすべて粗みじん切りにする。
  • 紹興酒と塩を振ってしっかりもみ、しんなりさせる。
  • 重しをして10分間置く。
  • しっかりと水気を絞る。
  • フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を中火で押さえつけながら炒める。
    水分を飛ばして脂が透明になるまで炒める。
  • 紹興酒としょうゆを加えて炒め合わせる。
  • テンメンジャンを加えてさらに炒める。
  • ④の浅漬けを加えて炒める。
  • みじん切りの高菜漬けを加えて炒め合わせる。
  • 紹興酒、砂糖、こしょうを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかける。
  • 器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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