
12月14日のあさイチでは、おから入り 干し柿の白和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】おから入り 干し柿の白和えのレシピ【12月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのおから入り 干し柿の白和えのレシピです。
Ingredients
おから 80g
絹豆腐 1丁(200g)
マヨネーズ 大さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1
ほうれん草 100g
干し柿 1~2個
ゆずの皮 適量
Directions
- 豆腐はキッチンペーパーに包み5分ほどおいて水切りをする。
- 耐熱容器におからを入れ、600Wの電子レンジで1分加熱して粗熱を取る。
- ほうれん草は茹でて冷水に取って絞り、3㎝長さに切る。
- 干し柿はヘタと種を除いて細切りにする。
- すり鉢に豆腐とおからを入れてすり混ぜる。
- 滑らかになったら薄口しょうゆ、マヨネーズを加えて混ぜる。
- ほうれん草、干し柿を加えて和える。
- お皿に盛り、ゆずの皮を散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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