
9月19日のあさイチでは、石原洋子さんが、里芋のザーサイひき肉炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】里芋のザーサイひき肉炒めのレシピ 石原洋子【9月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalあさイチの里芋のザーサイひき肉炒めのレシピです。
Ingredients
里芋 5~6個(正味約300g)
豚ひき肉 100g
細ねぎ(小口切り) 1/2ワ(約50g)
しょうが(みじん切り) 1かけ
ザーサイ(市販/味付き/みじん切り) 40g
酒 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
こしょう 少々
サラダ油 大さじ1
ごま油 小さじ1
Directions
- 里芋はよく洗い、耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジに、8~9分間かける。
やわらかくなったら粗熱をとって皮をむき、一口大に切る。 - フライパンにサラダ油を熱し、①を入れ表面にこんがりと焼き色がつくまで中火で6~7分間焼く。
- 里芋を寄せ、空いたスペースでしょうがを炒め、香りが立ったら豚ひき肉を加えて中火で炒める。
肉の色が変わったら全体を混ぜ合わせ、ザーサイ、酒、砂糖、しょうゆ、こしょうを加えてさらに炒める。 - 全体に調味料がなじんだら、細ねぎを加えてサッと炒め、仕上げにごま油を回しかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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