【あさイチ】鮭の梅バター照り焼き丼のレシピ 長谷川あかり【4月21日】

4月21日のあさイチでは、長谷川あかりさんが、鮭の梅バター照り焼き丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【あさイチ】鮭の梅バター照り焼き丼のレシピ 長谷川あかり【4月21日】

【あさイチ】鮭の梅バター照り焼き丼のレシピ 長谷川あかり【4月21日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

あさイチの鮭の梅バター照り焼き丼のレシピです。

Ingredients

  • 生ざけ(切り身) 2切れ

  • 米 1合(180ml)

  • ピーマン(みじん切り) 3個(正味90~100g)

  • みょうが(せん切り) 1個

  • バター 8g

  • 梅干し(塩分10%前後) 20g

  • 片栗粉 小さじ2

  • 塩 1つまみ

  • 【A:梅ダレ】
  • しょうゆ 小さじ1

  • 料理酒 大さじ1

  • みりん 小さじ1

  • 【B:炊き込み用】
  • 料理酒 大さじ2

  • 塩 小さじ1/4

Directions

  • 生ざけは、両面に塩をふって10分間置く。出てきた水分を紙タオルで拭きとり、片栗粉をまぶす。
  • 梅干しはちぎって、Aを混ぜ合わせておく。
  • <ピーマンご飯をつくる> 炊飯器に、洗って水けをきった米、Bを入れる。水を1合の目盛りまで注いで炊く。炊き上がったらピーマンをのせ、ふたをして5分間蒸す。よく混ぜて余熱で軽く火を通す。
  • フライパンにバターを中火で熱し、(1)の皮の面から焼く。焼き色がついたら上下を返してふたをする。弱めの中火にし、1分30秒ずつ両面を蒸し焼きにする。
  • フライパンの水分を軽くふき取って(2)を加え、煮つめながら、さけにからめる。(3)をよそった器に盛り、みょうがを添えたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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