
4月21日のあさイチでは、長谷川あかりさんが、鮭の梅バター照り焼き丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】鮭の梅バター照り焼き丼のレシピ 長谷川あかり【4月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalあさイチの鮭の梅バター照り焼き丼のレシピです。
Ingredients
生ざけ(切り身) 2切れ
米 1合(180ml)
ピーマン(みじん切り) 3個(正味90~100g)
みょうが(せん切り) 1個
バター 8g
梅干し(塩分10%前後) 20g
片栗粉 小さじ2
塩 1つまみ
- 【A:梅ダレ】
しょうゆ 小さじ1
料理酒 大さじ1
みりん 小さじ1
- 【B:炊き込み用】
料理酒 大さじ2
塩 小さじ1/4
Directions
- 生ざけは、両面に塩をふって10分間置く。出てきた水分を紙タオルで拭きとり、片栗粉をまぶす。
- 梅干しはちぎって、Aを混ぜ合わせておく。
- <ピーマンご飯をつくる> 炊飯器に、洗って水けをきった米、Bを入れる。水を1合の目盛りまで注いで炊く。炊き上がったらピーマンをのせ、ふたをして5分間蒸す。よく混ぜて余熱で軽く火を通す。
- フライパンにバターを中火で熱し、(1)の皮の面から焼く。焼き色がついたら上下を返してふたをする。弱めの中火にし、1分30秒ずつ両面を蒸し焼きにする。
- フライパンの水分を軽くふき取って(2)を加え、煮つめながら、さけにからめる。(3)をよそった器に盛り、みょうがを添えたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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