【あさイチ】トマトファルシのレシピ|秋元さくら|KiraKiraキッチン【7月14日】

7月14日のあさイチでは、KiraKiraキッチンのコーナーで、秋元さくらシェフが、トマト・ファルシの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】トマトファルシのレシピ|秋元さくら|KiraKiraキッチン【7月14日】

【あさイチ】トマトファルシのレシピ|秋元さくら|KiraKiraキッチン【7月14日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

350

kcal

あさイチのトマトファルシのレシピです。

Ingredients

  • トマト(1コ150g程度のもの。大きすぎると火が入らないので注意!): 2コ

  • 合いびき肉: 60g

  • 塩: 小さじ1/3

  • オリーブ油: 大さじ1/2

  • ごはん(温かいもの): 300g

  • バジルの葉(みじん切り): 小さじ1

  • バター(有塩): 12g

  • ルッコラ: 適量

  • 【A】
  • オリーブ油: 大さじ1

  • にんにく(みじん切り): 1/2かけ

  • たまねぎ: 1/6コ(30g)

  • 砂糖: 小さじ1/2

  • 【B】
  • こしょう: 少々

  • パン粉: 大さじ1

  • バジルの葉(せん切り): 3枚

Directions

  • 【下準備】トマトは、ヘタの部分から1cmほどのところを切り落とす(ヘタはとっておく)。 果壁(かへき)=仕切りの部分を1cm程度残すように果肉にグルリとスプーンを入れ、中身を切り分けるように4~5回に分けて取り出し、小鍋に入れる。
  • 【ソース】(1)のトマトの中身を入れた小鍋を中火にかけ、混ぜながら2分ほど煮詰める。 Aを加え、中火のまま、混ぜながらさらに3分ほど煮る。 ボウルなどに移して粗熱を取る。
  • 【肉ダネ】ボウルに、合いびき肉・塩を入れ、よく混ぜる。 Bと(2)のソースを加えて全体を混ぜ、2等分にする。
  • 【焼く①】トマトに(3)の肉ダネを詰め、表面の凹凸を手でなめらかにする。 フライパンにオリーブ油(大さじ1/2)を入れ、肉ダネの面を下にしてトマトを入れる。 中火にかけ、焼き色がつくまで2分から2分半ほど焼く。 焼いている間に、アルミホイルで、トマトをのせるリング状の台座をつくる。
  • 【焼く②】フライパンに台座を入れ、その上にトマトの上下を返して乗せる。 水(分量外:80ml)を入れ、フタをして中火で7分ほど蒸す。 火を止めて、トマトのフタの部分をフライパンに入れ、フタをして2分ほど蒸らす。
  • 【バターライス】ボウルに、ご飯(温かいもの)とバターを加えてよく混ぜる。 粗熱が取れたら、みじん切りのバジルの葉を加えてサッと混ぜる。
  • 【仕上げ】器に、バターライスを盛り、トマトファルシとフタの部分をのせ、ルッコラを飾って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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