【DAIGOも台所】甘辛肉ちらしのレシピ 山本ゆり【3月3日】

3月3日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、synkonカフェごはんの山本ゆりさんが、甘辛肉ちらしの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】甘辛肉ちらしのレシピ 山本ゆり【3月3日】

【DAIGOも台所】甘辛肉ちらしのレシピ 山本ゆり【3月3日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

579

kcal

DAIGOも台所の甘辛肉ちらしのレシピ。

Ingredients

  • ご飯 1合分(340g)

  • 絹さや 4枚

  • 卵 2個

  • 水 大さじ1

  • 顆粒和風だしの素 小さじ1/2

  • 塩 少量

  • 豚肉(こま切れ) 120g

  • 片栗粉 小さじ1

  • サラダ油 小さじ2

  • いりごま(白) 適量

  • 刻みのり 適量

  • 合わせ酢
  • 砂糖 大さじ1と1/2

  • 酢 大さじ2

  • 塩 小さじ1/2

  • 合わせ調味料
  • 砂糖 大さじ1と1/2

  • みりん 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • 赤しそ大根(作りやすい分量)
  • 大根(輪切り) 1cm分

  • 赤しそふりかけ 大さじ1/2

  • 調味酢 大さじ2

Directions

  • 赤しそ大根を作る。
    大根は皮をむいて薄切りにし、調味酢と赤しそふりかけとともに袋に入れてよくもみ、1時間以上置き、赤しそ大根を花の型で抜く。
  • 合わせ酢の砂糖、酢、塩を混ぜ合わせ、温かいご飯が入ったボウルに加えて混ぜて冷ます。
  • 絹さやは筋を取って洗い、水気がついたままラップに包んで600Wの電子レンジで20秒加熱し、粗熱を取る。
  • 耐熱ボウルに卵を割って溶きほぐし、水、和風だしの素、塩を加えて混ぜる。
    ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分加熱する。
  • 合わせ調味料の砂糖、みりん、しょうゆを合わせる。
    絹さやを斜め半分に切る。
    ④を取り出して泡立て器で混ぜる。
  • フライパンに豚こま切れ肉を入れ、片栗粉を入れてまぶして広げ、サラダ油を入れて中火で炒め、合わせ調味料を加えてからめる。
  • ②のすし飯を平らに盛って⑤、⑥をのせ、絹さや、いりごま、刻みのり、赤しそ大根を散らして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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