
4月27日のヒルナンデスでは、平野レミさんが、たまらんたけのこ混ぜご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ヒルナンデス】たまらんたけのこ混ぜご飯のレシピ 平野レミ【4月27日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのたまらんたけのこ混ぜご飯のレシピです。
Ingredients
ご飯(温かいもの) 600g
ゆでたけのこ 150g
豚バラ薄切り肉 200g
生姜 1/2片
三つ葉 1わ
卵(常温に戻しておく) 1個
塩 ひとつまみ
ごま油 適量
七味唐辛子 適量
- 【合わせ調味料 A】
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
砂糖 小さじ2
オイスターソース 大さじ1/2
Directions
- たけのこは約 1cm の角切り、しょうがは千切りにする。三つ葉はザク切り、豚バラ肉は 1cm 幅に切る。
- フライパンを弱めの中火にかけ、ごま油を熱してしょうがを炒める。
豚バラ肉を入れてカリカリになるまで炒める。 - 高さのある耐熱のコップに、卵を割り入れ、塩を加えてよく溶く。レンジ(600W)で 1分チンして、取り出したらすぐに 3~4 本の菜箸でかき混ぜていり卵状にする。
- ②にたけのこを加えて混ぜ、A を入れて 2~3 分間煮る。
フライパンの火を止め、ご飯、三つ葉(仕上げ用に少しとっておく)を加えて混ぜる。
器に盛り、③と仕上げ用の三つ葉を散らし、七味唐辛子をふって完成。
スポンサーリンク
まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。

コメント