【ヒルナンデス】サムゲタン風豆腐中華粥のレシピ|リュウジ|バズレシピ【6月28日】

6月28日のヒルナンデスでは、リュウジさんの夏のヘルシーレシピのバズレシピとして、参鶏湯風豆腐中華粥の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】サムゲタン風豆腐中華粥のレシピ|リュウジ|バズレシピ【6月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

450

kcal

ヒルナンデスのサムゲタン風豆腐中華がゆのレシピです。

Ingredients

  • サラダチキン 1/2パック

  • 絹ごし豆腐 小1パック

  • 水 180ml

  • 中華調味料(ペースト状) 小さじ1弱

  • 水 大さじ1

  • 片栗粉 大さじ1/2

  • 万能ねぎ 適量

  • ごま油 小さじ1

Directions

  • 鍋に豆腐と分量の水を入れて中火にかけ、泡だて器などで豆腐を細かくつぶす。
  • 煮立ったらサラダチキンを細かく手で裂きながら鍋に入れ、中華調味料を加える。
  • 再び煮立ったら水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
  • 器に盛り万能ねぎを散らして、ごま油を回しかけて完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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