【きょうの料理】春キャベツの豚あさり蒸しのレシピ ワタナベマキ【4月3日】

4月3日のきょうの料理では、ワタナベマキさんが、春キャベツの豚あさり蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】春キャベツの豚あさり蒸しのレシピ ワタナベマキ【4月3日】

【きょうの料理】春キャベツの豚あさり蒸しのレシピ ワタナベマキ【4月3日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

450

kcal

きょうの料理の春キャベツの豚あさり蒸しのレシピ。

Ingredients

  • 春キャベツ 1/2個(500g)

  • 豚ロース肉(豚カツ用) 2枚(250g)

  • あさり(砂抜きしたもの) 150g

  • ミニトマト 8個

  • にんにく 1かけ

  • 白ワイン 大さじ4

  • パセリ(みじん切り) 少々

  • オリーブ油 大さじ1

  • 塩 少々

  • 粗びき黒こしょう 少々

  • ガーリックトースト 適宜

Directions

  • キャベツは芯をつけたまま、3㎝幅のくし切りにする。
    ミニトマトはヘタを取る。
    にんにくは薄い輪切りにする。
    豚肉は3㎝幅に切り、塩少々をふる。
    あさりは殻をこすり合わせて洗う。
  • 厚手の鍋やフライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて中火にかける。
    香りが立ったら豚肉を加え、全体に焼き目をつける。
  • キャベツ、あさり、ミニトマトを加える。
    白ワイン、塩小さじ1/3を加え、ふたをして8分蒸す。
    ふたを外し、パセリと黒こしょう少々をふる。
    お好みでガーリックトーストを添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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