【土曜はナニする】3種のねばねばキーマカレーのレシピ|感動の納豆レシピ|土なに【6月18日】

6月18日の土何こと土曜はナニする!?では、予約の取れない10分ディーチャーのコーナーで、夏見奈央子さんが、感動の納豆レシピとして、3種のねばねばキーマカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【土曜はナニする】3種のねばねばキーマカレーのレシピ|感動の納豆レシピ|土なに【6月18日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

550

kcal

土曜はナニするの3種のねばねばキーマカレーのレシピ。

Ingredients

  • 小粒納豆(たれも使用) 1パック

  • 鶏ミンチ 40g

  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個

  • 長芋(ポリ袋に入れてたたく) 40g

  • オクラ(オクラ) 3本

  • ご飯 150g

  • カレールウ(市販/フレークタイプ) 40g

  • ブロッコリースプラウト 適量

  • サラダ油 適量

  • 味噌 小さじ1

Directions

  • フライパンにサラダ油をひき、鶏ミンチ、玉ねぎを炒める。
  • 長芋、オクラを軽く炒めて、水を加えて煮る。
  • カレールウ、味噌を入れる。
  • 粗熱が取れたフライパンによくかき混ぜた納豆(タレ付き)を入れて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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