【ノンストップ】和風ロールキャベツのレシピ|笠原将弘|エッセ【1月31日】

1月31日のノンストップでは、笠原将弘さんが、和風ロールキャベツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】和風ロールキャベツのレシピ|笠原将弘|エッセ【1月31日】

【ノンストップ】和風ロールキャベツのレシピ|笠原将弘|エッセ【1月31日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

35

minutes
Calories

290

kcal

ノンストップの和風ロールキャベツのレシピです。

Ingredients

  • キャベツの葉 8枚

  • 豚ひき肉 300g

  • 長ねぎ 1/2本

  • 油揚げ 1枚

  • しいたけ 8枚

  • 【A】
  • 片栗粉 大さじ1

  • 塩 小さじ1

  • こしょう 少し

  • 【B】
  • だし汁 3カップ

  • 薄口しょうゆ 大さじ3

  • みりん 大さじ3

  • 【C】
  • 片栗粉 大さじ1

  • 水 大さじ1

  • 【D】
  • 辛子 小さじ1

  • 水 小さじ1

Directions

  • 長ねぎ、油揚げはみじん切りにする。
    キャベツの葉は柔らかく茹で、芯は削ぎ取って一口大に切る。
    しいたけは軸を除く。
  • ボウルにひき肉を入れて【A】を加え、粘りが出るまで練る。
    ①の長ねぎ、油揚げを加えて混ぜ合わせ、8等分にする。
  • ①のキャベツの葉を広げ、下から4㎝ほど上の中央に等分した②をのせる。
    手前のキャベツを肉ダネの方へ折り、さらに左側だけを肉ダネに被せるように折る。
    そのまま手前から向こう側へ最後まで巻き、追っていない側の飛び出した部分を指で中へ押し込む。
  • フライパンに③を並べ、隙間に①のキャベツの芯としいたけを詰め、【B】を注いで中火にかける。
    煮立ったら弱火にし、アルミホイルをかぶせて15分ほど煮る。
    ロールキャベツとしいたけ、キャベツの芯を取り出して器に盛る。
  • フライパンに残った煮汁を煮立たせ、よく混ぜた【C】の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
    仕上げに【D】を加えて混ぜ、④にかければ完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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