
4月15日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、大村流豚肉と玉ねぎの煮込みカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】豚肉と玉ねぎの煮込みカレーのレシピ|大村隆亮|ランクアップキッチン|エッセ【4月15日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
939
kcalノンストップの豚肉と玉ねぎの煮込みカレーのレシピです。
Ingredients
豚バラかたまり肉 460g
玉ねぎ 2〜3個(正味550g)
塩、こしょう 各適量
サラダ油 少し
ビール(好みのもの) 500ml
水 500ml
ローリエ(あれば) 1枚
タイム(あれば) 2枝
カレールウ 約100g(4かけ)
マスタード(粒またはディジョンなど) 40g
酢 20g
ご飯 4杯分
イタリアンパセリ(刻む)、タイム(各好みで) 各適量
Directions
- 玉ねぎは薄切りにする。豚肉は1cm厚さのひと口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。
- 鍋にサラダ油をひいて1の豚肉を入れ、中火で焼く。あまり動かさずに全面にしっかり焼き色をつけ(鍋底にこびりつくくらいが目安)、一度取り出す。脂は残ったままでOK。
- 2のあいた鍋に1の玉ねぎを入れ、鍋底のこびりつきをこそげ取りながら、全体が茶色く色づくまで弱火〜中火でじっくり炒める。
- 3に2の豚肉を戻し入れ、ビール、水250ml、ローリエ、タイムを加えて強火で沸かし、ふたをして弱火で30分煮込む。途中ときどき混ぜ、焦げそうなら残りの水を足して調整する。
- 肉がやわらかくなったら、カレールウを加えて溶かし、中火で混ぜながらとろみをつける。仕上げにマスタード、酢を加えて混ぜ合わせる。
- 器にご飯を盛って5のカレーをかけ、イタリアンパセリやタイムを散らして完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。

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