
4月29日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、村田流天ぷらの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】村田流天ぷらのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【4月29日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
375
kcalノンストップの村田流天ぷらのレシピです。
Ingredients
エビ(殻つき) 4尾
イカ(肉厚なものの胴の部分) 約3×9cm 2切れ
アナゴ(ひらいたもの・4〜5cm長さ) 2切れ
シイタケ 2枚
ピーマン 1個
ナス(長さを半分に切ってヘタ側の1/2個を使う) 1/2個
サツマイモ(1.5cm厚さ) 2切れ
レンコン(1.5cm厚さ) 2切れ
タケノコ(穂先の部分・くし形切り) 2切れ
山菜(コゴミ、タラの芽、フキノトウなど) 適量
揚げ油 適量(750ml目安)
ごま油 大さじ2
天つゆ、大根おろし、おろししょうが、塩、レモン(くし形切り) 各適量
- 衣(つくりやすい分量・約4人分)
卵 1個
冷水 500ml
薄力粉 190g
片栗粉 19g
Directions
- エビは尾を残して殻をむき、尾の先を包丁で切って中の水分を除く。腹側の節に沿って5か所ほど切り目を入れ、まな板に押しつけてのばす。 イカは両面に細かく斜めに切り目を入れる。シイタケは軸を除いて切り口に十字に切り目を入れる。 ピーマンは種つきのまま縦半分に切る。ナスはガクを除いて縦半分に切り、ヘタ側を残して縦に切り目を入れる。
- 衣をつくる。ボウルに卵を溶きほぐして冷水を少しずつ加えて混ぜる。薄力粉をふるい入れ、たたくように混ぜる(粉が残っている状態でOK)。片栗粉を加え、同様に混ぜる。
- 1とその他の具材に薄力粉(分量外)を薄くまぶす。
- 深めのフライパンに深さ2cmほどの揚げ油を入れ、ごま油をたして170〜175℃に温める。3の具材を2の衣にくぐらせて入れ、からりと揚げる。出てくる泡が大きくなってくるのが揚げ上がりの目安。野菜→魚介の順に揚げるのがおすすめ。
- 器に盛り、天つゆ、大根おろし、おろししょうが、塩、レモンを添えて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。

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