
7月5日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんとえなこさんが、漫画飯として、シャリアピンステーキ丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】シャリアピンステーキ丼のレシピ 栗原心平【7月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
800
kcalぺこもぐキッチンのシャリアピンステーキ丼のレシピ。
Ingredients
牛ステーキ肉 1枚(150〜170g)
玉ねぎ 1個(300g)
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1/2
バター 5g
赤ワイン 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1/2
塩、黒こしょう 各適量
温かいご飯 2人分
梅干し 2個
万能ねぎ(小口切り) 適量
Directions
- 牛肉はさいの目に切り込みを入れ、肉たたきで叩いてのばす。半分に切る。
- 玉ねぎはかなり細かくみじん切りにする。ラップをしき半量の玉ねぎを広げて牛肉をのせ、残りの玉ねぎをかける。ラップで包む。冷蔵庫で1時間寝かせる。
- 梅干しは種を除いてみじん切りにする。ボウルにご飯を入れ、梅干し、万能ねぎを加えてサックリと混ぜる。
- ②の牛肉は玉ねぎを取り除き(玉ねぎはとっておき半分に切る)。塩(小さじ1/3)黒こしょうを振る。フライパンを熱してオリーブオイルをひき、牛肉を強火で焼く。焼き色がついたらバターを加えてなじませる。両面を焼いたら取り出し、食べやすく切る。
- ④のフライパンに②の玉ねぎ、にんにくを入れ、中弱火で炒める。しんなりしたら弱火にし、たまに混ぜながらきつね色になるまでじっくり炒める。赤ワイン、しょうゆ、みりんを加え、炒め煮にする。
- 器に③を盛って牛肉をのせ、⑤の玉ねぎソースをかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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