【スロイジ】丸ごとチキンとトマトの丸ごとカレー炊き込みのレシピ 炊飯器でラクうま バービー【3月22日】

3月22日のスローでイージーなルーティーンででは、バービーさんが、炊飯器でラクうま!丸ごとチキンとトマトの丸ごとカレー炊き込みの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【スロイジ】丸ごとチキンとトマトの丸ごとカレー炊き込みのレシピ 炊飯器でラクうま バービー【3月22日】

【スロイジ】丸ごとチキンとトマトの丸ごとカレー炊き込みのレシピ 炊飯器でラクうま バービー【3月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

スローでイージーなルーティーンでの炊飯器でラクうま!丸ごとチキンとトマトの丸ごとカレー炊き込みのレシピ。

Ingredients

  • 米 2合

  • 水 適量

  • 鶏もも肉 1枚(約300g)

  • トマト 1個

  • レタス(内葉) 4~5枚

  • トマト 適量

  • きゅうり 適量

  • しょうが(すりおろし) 小さじ1

  • カレー粉 大さじ1

  • コンソメ顆粒 大さじ1

  • 酒 大さじ1

  • 塩 適量

  • こしょう 少々

  • ソース
  • ヨーグルト(無糖) 100g

  • おろしにんにく 小さじ1

  • 塩 少々

  • レモン汁 小さじ2

Directions

  • 下準備
  • 米は洗ってザルに上げる。
  • 鶏肉に酒を振って10分おく。
    軽く水気を拭き、塩こしょうをする。
  • ヨーグルトにおろしにんにく、塩、レモン汁を加えて混ぜ、ソースを作る。
  • 作り方
  • トマトはヘタを除く。
  • 米、水が入った炊飯釜にカレー粉、コンソメ顆粒を入れてひと混ぜし、鶏肉とトマトをのせて炊き上げる。
  • 炊き上がったら鶏肉を取り出して切り分ける。トマトの皮は除く。
    ごはんはトマトをつぶすように混ぜ合わせる。
  • 器にご飯を盛り、鶏肉をのせる。
    お好みで一口大に切ったレタス、トマト、キュウリを添え、ソースをかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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