9月11日のよ～いドンのミルクボーイのプロにお願い！ちゃちゃっとワンプレートでは、中華かぼちゃサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】中華かぼちゃサラダのレシピ ミルクボーイ【9月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの中華かぼちゃサラダのレシピ。
Ingredients
かぼちゃ 200g
ハム 30g
ピーナッツ 10g
中華ドレッシング 大さじ1～2
塩 適量
こしょう 適量
Directions
- かぼちゃをラップで包み、600Wの電子レンジで5～6分加熱する。
- ハムを細切りにする。
- かぼちゃを取り出してボウルに入れ、粗くつぶし、塩を加える。
- 中華ドレッシング、こしょう、ハムを加えて混ぜる。
- 器に盛って、ピーナッツをトッピングしたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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