3月30日のZIPでは、ブロッコリーと納豆のごまあえの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ZIP】ブロッコリーと納豆のごまあえのレシピ【3月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalZIPのブロッコリーと納豆のごまあえのレシピです。
Ingredients
ブロッコリーの茎 100g
ひきわり納豆 1パック
砂糖 小さじ1
すりごま 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
Directions
- ブロッコリー茎の皮を剥いて、薄い輪切りにする。
- ふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。
- ボウルに砂糖、すりごま、しょうゆ、ひきわり納豆、ブロッコリーの茎を入れて和えたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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