【あさイチ】厚揚げのサラダ ロジャックのレシピ【5月22日】

5月22日のあさイチでは、厚揚げのサラダ ロジャックの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】厚揚げのサラダ ロジャックのレシピ【5月22日】

【あさイチ】厚揚げのサラダ ロジャックのレシピ【5月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチの厚揚げのサラダ ロジャックのレシピです。

Ingredients

  • サンバルソース
  • 紫玉ねぎ 30g

  • トマト 小1/2個

  • 干しえび 大さじ1

  • 【A】
  • にんにく(すりおろす) 1かけ分

  • しょうが(すりおろす) 1かけ分

  • 青唐辛子(粗みじん切り) 1~3本分

  • 塩 少々

  • ナンプラー 大さじ1

  • カレー粉 小さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1

  • 酢 小さじ1

  • 植物油 大さじ1

  • ロジャック
  • 厚揚げ 1枚(約160g)

  • パイナップル 100g

  • きゅうり 1本

  • 紫玉ねぎ 1/4個

  • もやし 1/2袋

  • パクチー 3本

  • ピーナツ 10g

Directions

  • サンバルソースを作る。
    紫玉ねぎ、トマトは粗みじん切りにする。
    干しえびは水でサッと洗う。
  • ①と【A】をボウルに入れて混ぜ合わせればOK。
  • 厚揚げに熱湯をかけて油抜きをし、水気を拭いて2㎝角に切る。
  • パイナップルは1㎝角、玉ねぎは薄切り、もやしはひげ根を取る。
    きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
  • ボウルに厚揚げと④を入れて、サンバルソースで和える。
  • 器に盛り、ざく切りのパクチーと粗みじん切りのピーナツをのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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