
9月24日のめざましテレビでは、パックのまま油淋豚の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】パックのまま油淋豚のレシピ【9月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
450
kcalめざましテレビのパックのまま油淋豚のレシピ。
Ingredients
豚バラ薄切り肉 250g
レタス 50g
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ2
- 【たれ】
長ねぎ 10cm(30g)
しょうが 1かけ
にんにく 1かけ
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1と1/2
酢 大さじ1と1/2
ごま油 大さじ1/2
Directions
- ねぎ、しょうがはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
- ボウルにタレの材料を入れて混ぜる。
- フライパンに豚肉をパックに入ってたままの形で入れる。
酒、しょうゆを加えて形を崩さないようになじませながらもむ。
片栗粉を全体にまぶす。
フライパンの空いてるところにサラダ油を入れて中火で熱し、カリッとするまで5分ほど焼く。
裏返し、カリッとして肉に火が通るまで5分焼く。 - 取り出して食べやすい大きさに切る。
- 器にレタスをちぎりながら広げ、③の豚肉をのせ、タレをかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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