【よーいドン】ジューシー鶏肉の白菜ステーキのレシピ ミルクボーイ【12月1日】

12月1日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、ジューシー鶏肉の白菜ステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【よーいドン】ジューシー鶏肉の白菜ステーキのレシピ ミルクボーイ【12月1日】

【よーいドン】ジューシー鶏肉の白菜ステーキのレシピ ミルクボーイ【12月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンのジューシー鶏肉の白菜ステーキのレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも角切り肉 450g

  • 白菜 1/2個

  • 塩 適量

  • 粉コショウ 適量

  • 小麦粉 適量

  • オリーブオイル 適量

  • 水 100cc

  • 砂糖 大さじ3

  • ポン酢 大さじ6

  • ヨーグルト 大さじ2

Directions

  • 鶏肉に塩こしょうを振り、小麦粉を薄くまぶす。
  • オリーブオイルをひいたフライパンで鶏肉を焼く。鶏肉に焼き色がついたら、縦にざっくり切った白菜を加え、焼き目をつける。蓋をしてじっくりと火を通す。
  • 別のフライパンに水(100cc)と砂糖を入れて煮詰める。さらにポン酢を加えて混ぜ、キャラメルポン酢にする。
  • (2)で鶏肉と白菜を蒸した際に出た蒸し汁を少量、(3)のソースに加えてうまみをプラスする。火を止めてから、パッションフルーツ入りのヨーグルトをソースに加えて混ぜる。
  • 器に鶏肉と白菜を盛り、(4)の特製ソースをたっぷりかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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