
2月16日のらくらく茂では、せいろ料理として、カリフラワーの蒸しアヒージョの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【らくらく茂】カリフラワーの蒸しアヒージョのレシピ!せいろ料理【2月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalらくらく茂のカリフラワーの蒸しアヒージョのレシピ。
Ingredients
カリフラワー 6房
マッシュルーム 2個
砂肝 50g
ベビーチーズ 1個
にんにく 2片
オリーブオイル 器の7分目
塩こしょう 適量
Directions
- せいろは全体を濡らしておく。ふたは濡らさなくてOK。
- カリフラワーを一口大に切る。
マッシュルームはスライスする。
砂肝は1~2㎝幅にスライスする。
にんにくもスライスする。 - 耐熱の器にカリフラワー、マッシュルームを入れ、上からベビーチーズ、砂肝、にんにくスライスをのせ、塩こしょうで味付けをする。
- 器の7分目までオリーブオイルを入れる。
- 器ごとせいろに入れ、せいろを沸騰したお湯が入った鍋にのせて15分蒸す。
- クッキングシートを敷いて、別のせいろにパンをのせ、せいろを2段目にのせ2~3分蒸す。
- 蒸し上がったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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