【相葉マナブ】ごぼうの揚げ煮のレシピ【3月8日】

3月8日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん〜ごぼう〜として、ごぼうの揚げ煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】ごぼうの揚げ煮のレシピ【3月8日】

【相葉マナブ】ごぼうの揚げ煮のレシピ【3月8日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

330

kcal

相葉マナブのごぼうの揚げ煮のレシピ。

Ingredients

  • ごぼう 1本

  • ちりめんじゃこ 大さじ2

  • 片栗粉 大さじ1

  • しょう油 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • 酒 大さじ1

  • 揚げ油 適量

  • 七味 お好みで

Directions

  • ごぼうは土をきれいに洗い落とし、皮を軽くこそげとる。1cm幅の輪切り(または乱切り)にし、鍋でやわらかくなるまで茹でる。茹で上がったらザルにあけて水気を切り、粗熱をとっておく。
  • ポリ袋に(1)のごぼうと片栗粉を入れ、袋を振って全体に均一に粉をまぶしつける。180℃に温めた揚げ油に入れ、表面がカラッとするまで揚げる。
  • フライパンにしょう油、砂糖、酒を入れて中火にかけ、一度煮立たせる。
  • 煮立ったタレの中に、ちりめんじゃこと(2)のごぼうを加え、全体にタレがしっかりと絡むように手早く和える。
  • 器に盛り付け、お好みで七味をふれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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