
4月6日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、肉団子と春野菜のオイスターソース煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】肉団子と春野菜のオイスターソース煮のレシピ ミルクボーイ【4月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの肉団子と春野菜のオイスターソース煮のレシピ。
Ingredients
豚肩ロース切り落とし 300g
ふきと筍の水煮 1/2パック
菜の花 80g
塩 少々
酒 大さじ1
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ1
水溶き片栗粉 適量
- 【調味料】
酒 大さじ1
水 300cc
鶏ガラスープの素 大さじ1.5
オイスターソース 大さじ2~3
しょうゆ 大さじ0.5
砂糖 大さじ2
Directions
- 菜の花を約4㎝幅にカットする。
- 豚肩ロース切り落としをフライパンに広げ、塩、片栗粉をかけて混ぜる。
- 丸めて団子にする。
- ごま油を回しかけて、火をつけて片面ずつ焼いていく。
- しっかり焼き色がついたらひっくり返す。
- 酒、水、鶏がらスープの素を加える。
- オイスターソース、しょうゆ、砂糖を加える。
- ふき、たけのこの水煮を加えて、蓋をして煮込む。
- 豚肉に火が通ったら、菜の花の茎を入れ、後から葉を加える。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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