
5月3日の草彅やすとものうさぎとかめでは、小倉優子vsデニス植野!シャキシャキ野菜炒め対決として、ゆうこりんがカット野菜でシャキシャキ食感の野菜炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【うさぎとかめ】シャキシャキ野菜炒めのレシピ!ゆうこりん【5月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
550
kcal草彅やすとものうさぎとかめのシャキシャキ野菜炒めのレシピ。
Ingredients
カット野菜
豆苗
れんこん
セロリ
サラダ油
- 【合わせ調味料】
塩
鶏がらスープの素
薄口醤油
水
砂糖
白こしょう
片栗粉
- ----
酢n
ごま油
Directions
- セロリは薄斜め切り、レンコンは2㎜幅に切って水分を拭いておく。
薄めに切ることが食感が際立つポイント。 - 塩、鶏がらスープの素、薄口醤油、水、砂糖、白こしょう、片栗粉を混ぜて、合わせ調味料を作っておく。
- フライパンを煙が出る直前まで熱して、サラダ油を加えてれんこんを広げて、焼き目がつくまで片面30秒ずつ炒めたら一度取り出す。
- カット野菜とセロリを加えて、お箸で混ぜて1分ほど炒める。
- 鍋肌に沿って合わせ調味料を加える。
- れんこんを戻し豆苗を入れて5秒炒める。
- 最後に酢とごま油を加えて、サッと炒めて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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