Warning: Undefined property: stdClass::$access_token in /home/sorakina/kina-recipe.com/public_html/wp-content/plugins/yyi-rinker/yyi_rinker_main.php on line 2312

5月11日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、春の彩り野菜炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【よーいドン】春の彩り野菜炒めのレシピ ミルクボーイ【5月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの春の彩り野菜炒めのレシピ。
Ingredients
スナップえんどう 10本
アスパラ 2本
かぶ(葉付き) 大1/4個(80g)
にんじん 60g
しいたけ 50g
卵 2個
酒(工程⑧用) 大さじ1
水溶き片栗粉 少々
サラダ油 適量
ごま油 少々
- 【A:合わせ調味料】
酒 大さじ2
塩 少々
鶏ガラスープの素 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
水 大さじ1
砂糖 少々
Directions
- 椎茸を一口大にカットする。
- スナップエンドウはヘタと筋を取り、アスパラガスは3~4㎝幅にカットする。
- にんじんは短冊切りにする。
- カブはいちょう切りにし、葉の部分は3~4㎝幅にカットする。
- フライパンにサラダ油をひき、溶き卵をかき混ぜて加えてひと通し、一旦上げておく。
- スナップエンドウ、にんじんを炒める。
- 椎茸、カブを炒め、アスパラガスを加える。
- 酒を加える。
- カブの茎の部分を加える。
- 酒、塩、鶏がらスープの素、オイスターソース、砂糖、水を合わせて、合わせ調味料を作る。
- カブの葉を入れ、合わせ調味料を加える。
- 水溶き片栗粉、ごま油を加える。
- 炒めた卵を加えて、ザッと炒めて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

コメント