【よーいドン】春の彩り野菜炒めのレシピ ミルクボーイ【5月11日】


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5月11日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、春の彩り野菜炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【よーいドン】春の彩り野菜炒めのレシピ ミルクボーイ【5月11日】

【よーいドン】春の彩り野菜炒めのレシピ ミルクボーイ【5月11日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンの春の彩り野菜炒めのレシピ。

Ingredients

  • スナップえんどう 10本

  • アスパラ 2本

  • かぶ(葉付き) 大1/4個(80g)

  • にんじん 60g

  • しいたけ 50g

  • 卵 2個

  • 酒(工程⑧用) 大さじ1

  • 水溶き片栗粉 少々

  • サラダ油 適量

  • ごま油 少々

  • 【A:合わせ調味料】
  • 酒 大さじ2

  • 塩 少々

  • 鶏ガラスープの素 小さじ1

  • オイスターソース 小さじ1

  • 水 大さじ1

  • 砂糖 少々

Directions

  • 椎茸を一口大にカットする。
  • スナップエンドウはヘタと筋を取り、アスパラガスは3~4㎝幅にカットする。
  • にんじんは短冊切りにする。
  • カブはいちょう切りにし、葉の部分は3~4㎝幅にカットする。
  • フライパンにサラダ油をひき、溶き卵をかき混ぜて加えてひと通し、一旦上げておく。
  • スナップエンドウ、にんじんを炒める。
  • 椎茸、カブを炒め、アスパラガスを加える。
  • 酒を加える。
  • カブの茎の部分を加える。
  • 酒、塩、鶏がらスープの素、オイスターソース、砂糖、水を合わせて、合わせ調味料を作る。
  • カブの葉を入れ、合わせ調味料を加える。
  • 水溶き片栗粉、ごま油を加える。
  • 炒めた卵を加えて、ザッと炒めて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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