
6月3日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、片岡流 ビーフレアステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】片岡流 ビーフレアステーキのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【6月3日】
Course: テレビ, ノンストップServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
1460
kcalノンストップの片岡流 ビーフレアステーキのレシピです。
Ingredients
牛ステーキ肉 1枚(200g)
塩 適量
コショウ(黒) 適量
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク(皮つきのままつぶす) 1かけ
バター 15g
ルッコラ(ざく切り) 適量
フレンチドレッシング(市販品) 適量
粉チーズ 適量
- 【A】
赤ワイン 大さじ2
バルサミコ酢 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
Directions
- 牛肉は焼く直前に、両面に塩、コショウをふる。
- フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて強火で温める。①の肉を表になる方を下にして入れ、強めの中火でカリッと焼き色がつくまで焼く。返して裏面も焼き、取り出してそのまま休ませる。裏面の焼き時間は表より短くてOK。
- ②のあいたフライパンの余分な脂を除き、Aを入れて煮つめる。とろみがついたら、バターを加えて溶かし、とろっとしたソースにする。
- ②の肉をそぎ切りにして器に盛り、③のソースをかけ、ドレッシングであえたルッコラをのせ、粉チーズをふって完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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