6月11日の櫻井・有吉THE夜会では、安井友梨さんが、瘦せ菌ダイエットとして、大根スムージーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【夜会】大根スムージーのレシピ！瘦せ菌ダイエット【6月11日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal夜会の大根スムージーのレシピ。
Ingredients
大根
きゅうり
にんじん
ケール
ビーツ
セロリ
生姜
バナナ
キウイ
ブルーベリー
パセリ
レモン
Directions
- フードプロセッサーにすべての食材を入れる。
- 滑らかになったら完成。
- 大根は水分も食物繊維も豊富で、痩せ菌に良いアプローチができます。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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