
6月22日のあさイチでは、粉豆腐入りハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】粉豆腐入りハンバーグのレシピ【6月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの粉豆腐入りハンバーグのレシピです。
Ingredients
- 【A】
粉豆腐: 50g
水または牛乳: 100ml
- 【B】
合いびき肉: 200g
タマネギ: 100g
卵: 1個
塩: 小さじ1
こしょう: 少々
砂糖: 小さじ1
薄口しょうゆ: 小さじ1
ナツメグ: 少々
サラダ油: 適量
- 【C】
ケチャップ: 大さじ2
ウスターソース: 大さじ2
Directions
- 粉豆腐は15分ほど、水または牛乳に浸しておく。
- タマネギはみじん切りにする。
- AとBの材料をよく混ぜ、空気を抜きながら適当な大きさに整える。 ※玉ねぎを一度炒めてから混ぜ合わせると甘みがでてより美味しくなります。
- フライパンにサラダ油を熱して(3)を入れ、中火で両面を色よく焼き付ける。
- フタをして弱火で5分ほど蒸し焼きにして、中までしっかり焼く。
- Cをあわせたソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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