
6月28日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんと正門良規さんが、おいしい餃子とチャーハンが食べたいとして、ナス入り回鍋肉の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】なす入り回鍋肉のレシピ 栗原心平【6月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぺこもぐキッチンのナス入り回鍋肉のレシピ。
Ingredients
豚バラ(焼き肉用) 200g
塩 小さじ1/4
黒こしょう 適量
ナス 1本
キャベツ 200g
ピーマン 2個
赤唐辛子(小口切り) 小さじ1
サラダ油 大さじ2
- 【みそダレ】
おろししょうが 大1片分
みりん 大さじ3
八丁みそ、酒 各大さじ2
しょうゆ、砂糖 各大さじ1
Directions
- 小鍋に、みそダレの材料を合わせて混ぜ、中弱火にかけて、混ぜながら加熱する。もったりしてきたら、火を止める。
- 豚肉は半分に切って、塩、黒こしょうを振る。
- ナスは横半分に切ってから、縦6等分に切ってボウルに入れ、サラダ油大さじ1を加えてまぶす。フライパンにナスを入れて、蓋をして中火にかける。たまに返しながら、2分炒める。いったん取り出す。
- キャベツは4、5cm角にちぎり、ピーマンは縦半分に切ってから、縦6等分に切ってボウルに入れ、サラダ油大さじ1を加えてまぶす。フライパンに入れて、蓋をして中火にかける。たまに返しながら、2〜3分炒める。いったん取り出す。
- フライパンに豚肉を入れて、中強火で炒め、焼き目がついたら返し、③、④、赤唐辛子を加えて、ザッと混ぜ、①を加えて炒め合わせたら完成
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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