
7月6日のあさイチでは、栗原心平さんが、小松菜とたまねぎのホワジャオサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】小松菜とたまねぎのホワジャオサラダのレシピ 栗原心平のごちそうサラダ【7月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
100
kcalあさイチの小松菜とたまねぎのホワジャオサラダのレシピです。
Ingredients
小松菜 150g
たまねぎ 50g
- 【ドレッシング】
花椒(ホワジャオ) 小さじ1
めんつゆ(3~4倍) 大さじ2
ごま油 大さじ1
Directions
- 小松菜は根元を落とし、ざく切りにする。茎の部分は縦にも切れ目を入れる。
断面積を増やすことで味がなじみやすくなる。 - 玉ねぎは薄切りにする。
- 氷水に切った野菜を入れ、少しさらしてパリッとさせる。
- ホワジャオ・めんつゆ・ごま油を混ぜ、ドレッシングを作る。
- 野菜の水気をしっかり切り、ボウルに入れる。ドレッシングをかけて全体にからめたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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