
7月7日のノンストップでは、笠原将弘さんが、豚肉の天ぷらの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】豚肉の天ぷらのレシピ|笠原将弘|エッセ【7月7日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
125
kcalノンストップの豚肉の天ぷらのレシピです。
Ingredients
豚ロース肉(トンカツ用) 4枚
キャベツ 1/6個
梅干し(塩分8%) 4個
長ネギ 1/2本
セロリ 1本
【A】
ゴマ油 大さじ1
砂糖 大さじ1
いりゴマ(白) 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
【B】
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1
コショウ 少し
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小麦粉 適量
揚げ油 適量
マヨネーズ(好みで) 適量
【C】
水 1カップ
小麦粉 120g
Directions
- キャベツは千切りにして水にさらし、シャキッとさせて水気をきり、冷やしておく。
- 梅干しは種を除いて包丁でたたく。長ネギはみじん切りにし、セロリは筋を除いてみじん切りにする。すべてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
- 豚肉は筋切りをしてポリ袋に入れ、Bを加えてもみ込み、口を閉じて30分ほどおく。
- 3の汁気をふいて小麦粉をまぶし、混ぜ合わせたCにくぐらせる。
- 170℃に熱した揚げ油で3〜4分揚げる。油から取り出して1分休ませる。ひと口大に切り、1とともに器に盛り、2のタレ、マヨネーズを添えて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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