【トリセツショー】鮭のクリームパスタのレシピ トリセツ【7月9日】

7月9日のあしたが変わるトリセツショーでは、骨の取説がテーマで、鮭のクリームパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【トリセツショー】鮭のクリームパスタのレシピ トリセツ【7月9日】

【トリセツショー】鮭のクリームパスタのレシピ トリセツ【7月9日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

あしたが変わるトリセツショーの鮭のクリームパスタのレシピ。

Ingredients

  • 生さけ 2切れ(160g)

  • 玉ねぎ(中) 1/4個(50g) 

  • 小松菜 2株(160g)

  • しめじ 1パック(100g)

  • オリーブオイル 大さじ1

  • にんにく(みじん切り) 小さじ2

  • 水 400ml

  • パスタ 200g

  • 牛乳 500ml

  • 塩 小さじ1

  • こしょう 適量

  • 粉チーズ 大さじ2(12g)

Directions

  • さけは食べやすい大きさに切り、塩・こしょう(分量外少々)を振る。
  • 玉ねぎは薄切り、小松菜は5cm幅に切り、しめじは小房に分ける。
  • フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかけ、香りが出たらさけを入れ、両面に軽く焼き色がついたら玉ねぎ、しめじを加えて炒める。
  • 水、パスタを半分に折って加えて混ぜ、蓋をして吹きこぼれないように強火で7分ほど加熱する。(通常7分ゆでパスタの場合) ※沸騰したら、パスタが固まらないよう何度かほぐす。
  • ④に牛乳を加え、蓋をせずに大きく混ぜながら強火で3分ほど加熱し、小松菜を加えてさらに2分ほど加熱する。
  • 塩・こしょうで味を調え、器に盛り粉チーズをかけたら完成。
  • ★早ゆでパスタ(3分)の場合★
    ⑤ で加える牛乳を300mLに変え、強火で2分ほど加熱し、小松菜を加えてさらに1分ほど加熱する。 ※通常7分ゆでのパスタの方がとろみが出やすくオススメです。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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