
7月17日のノンストップでは、Travis Japan 七五三掛龍也さんの七五三掛kitchenとして、レモンクリームハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】レモンクリームハンバーグのレシピ|七五三掛龍也|エッセ【7月17日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalノンストップのレモンクリームハンバーグのレシピです。
Ingredients
合いびき肉 250g
【A】
タマネギ(みじん切り) 1/4個
パン粉(牛乳大さじ3を合わせておく) 大さじ3
溶き卵 1/2個分
塩 小さじ1/3
コショウ 少し
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オリーブオイル 大さじ1
水 大さじ1
白ワイン 大さじ2
【B】
生クリーム 1/2カップ
プレーンヨーグルト(無糖・混ぜてなめらかにしておく) 80g
塩 小さじ1/8
コショウ 少し
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レモン汁 大さじ1/2
レモン(輪切り) 2枚
ピーマン(縦半分に切ってヘタと種を除き、氷水につける) 2個
Directions
- ボウルにひき肉を入れ、Aを加えてよく練る。
- 手にサラダ油適量(分量外)を塗り広げ、①の肉ダネの半量を取り、手のひらでキャッチボールするように空気を抜いて小判形に成形する。同様にもう1個つくる。
- フライパンにオリーブオイルを中火で熱して②を並べ、3分ほど焼く。焼き色がついたら返して分量の水を加え、フタをして弱火で7~8分焼いて火を通す(串を刺して透明な汁が出ればOK)。バットに取り出す。
- ③のフライパンの汚れをペーパータオルで除いて強火にかけ、白ワインを入れて煮立てる。Bを加えて混ぜ、1~2分煮つめたら火を止め、レモン汁を加えて混ぜる。
- 器に③のハンバーグを盛って④のソースをかけ、レモンの輪切りをのせてピーマンを添えて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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