
7月27日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、切り干し大根でごちそう海苔巻きごはんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】ごちそう海苔巻きごはんのレシピ ミルクボーイ【7月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのごちそう海苔巻きごはんのレシピ。
Ingredients
切り干し大根 30g
だし汁 300ml
しょうゆ 大さじ4
砂糖 大さじ4
卵 3個
牛乳 20ml
サラダ油 適量
ロースハム 4枚
豆ごはん 1合分(白ごはんでもOK)
焼き海苔 2枚
Directions
- 切り干し大根(30g)はぬるま湯で戻し、水気を切る。
- 鍋にだし汁(300ml)、しょうゆ(大さじ4)、砂糖(大さじ4)を合わせ、加熱する。(※めんつゆで代用してもOK。だし汁5:しょうゆ1:砂糖1が「めんつゆ」のようなベストな割合)
- 戻した切り干し大根を加えて程よく炊き、火を止めて味を含ませる。
- 溶き卵(3個)に牛乳(20ml)を加えて焼き、薄焼き卵を作る。
※牛乳を少々加えて焼くことで、薄焼き卵の「ふわっと食感」がアップする。 - ラップを広げ、薄焼き卵を敷き、豆ごはんをのせる。
- ほどよく水気を切った切り干し大根をのせる。
- 細めに切ったハムをのせて巻く。
- 食べる直前に焼き海苔で巻き、食べやすいサイズに切ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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