
8月9日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんと元日向坂46 高本彩花さんと元HKT48 運上弘菜さんが、山形だしとなめろうのそうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】山形だしとなめろうのそうめんのレシピ 栗原心平【8月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalぺこもぐキッチンの山形だしとなめろうのそうめんのレシピ。
Ingredients
そうめん 150g
きゅうり 1本
ナス 1本
みょうが 1個
大葉 10枚
オクラ 4本
納豆昆布 大さじ5〜6
白だし 大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
ごま 適量
- 【なめろう】
アジ(刺身用) 120g
長ねぎ 10cm
みょうが 1個
大葉 5枚
しょうが 1/2片
みそ 小さじ1
Directions
- 【なめろう】
- 長ねぎ、みょうが、大葉、しょうがをみじん切りにする。
- アジを細かく切ってから①と一緒に叩き、みそを合わせて叩きながら混ぜる。
- 【山形だしとなめろうのそうめん】
- オクラは2分ほど茹でて、水にとって冷ます。
- ナスは5mm角に切って、水にさらす。きゅうり、みょうが、大葉、オクラを細かく刻む。
- ボウルに水気を切ったナス、④を入れる。めんつゆ、白だし、納豆昆布を加えて混ぜる。冷蔵庫で少し置いて、味をなじませる。
- そうめんを1分ほど茹でて、冷水で締める。
- そうめんに⑤のだしをかけ、なめろうをのせる。白いりごまを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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