【相葉マナブ】仙台牛たん釜飯のレシピ|釜-1グランプリ【11月14日】

11月14日の相葉マナブでは、釜-1グランプリが開催され、仙台牛たん釜飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】仙台牛たん釜飯のレシピ|釜-1グランプリ【11月14日】

【相葉マナブ】仙台牛たん釜飯のレシピ|釜-1グランプリ【11月14日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

45

minutes
Calories

530

kcal

相葉マナブの仙台牛たん釜飯のレシピ。

Ingredients

  • 米 3合

  • 押し麦 45g

  • ビーフブイヨン 420ml

  • 氷 120g

  • 牛たん真空パック塩味 2人分

  • サラダ油 大さじ1/2

  • キャベツ 120g

  • きゅうり 1本

  • にんじん 3㎝(30g)

  • 昆布茶(粉末) 小さじ2

  • 酒 大さじ1

  • こしょう 少々

  • 白髪ねぎ 適量

Directions

  • キャベツはざく切り、きゅうりを薄い輪切り、にんじんを太めの千切りにする。
  • 切った野菜を袋に入れて、昆布茶を入れてよく揉み、浅漬けを作る。
  • 牛たんをサラダ油を引いたフライパンで焼く。
  • 焼けたら一口大に切る。
  • 炊飯釜に米、押し麦、ビーフブイヨン、酒、こしょうを加える。
  • 浅漬け、焼いた牛たんをのせる。
  • 氷を加えて普通に炊飯する。
  • 器に盛って、白髪ねぎをのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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