【あさチャン】三宿丼のレシピ|陸上自衛隊グランプリ丼【4月5日】

4月5日のあさチャンでは、陸自隊グランプリ丼として、三宿丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさチャン】三宿丼のレシピ【4月5日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

1000

kcal

あさチャンの三宿丼のレシピ。

Ingredients

  • 鶏の照り焼き
  • 鶏もも肉 60g

  • にんにく

  • 料理酒

  • しょうゆ

  • 砂糖

  • 豚のネギ塩焼き
  • 豚バラ肉 50g

  • 長ねぎ 25g

  • 塩 黒こしょう

  • 中華だしの素

  • にんにく

  • ごま油

  • 牛の焼肉
  • 牛馬多肉 50g

  • 玉ねぎ 30g

  • 白ごま

  • しょうゆ

  • みりん

  • こしょう

  • にんにく

  • ----
  • ごはん

  • キャベツの千切り

  • 茹でブロッコリー

Directions

  • 鶏もも肉を調味料で漬け込み、オーブンで焼く。
  • 豚バラ肉と長ねぎを軽く炒め、調味料で味付けをする。
  • 牛バラ肉と玉ねぎを軽く炒め、調味料で味付けをし、最後に白ごまを混ぜる。
  • ご飯の上にキャベツの千切りをのせお肉をのせる。
    ブロッコリーを添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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