6月1日のあさイチでは、もずくのカラフルスムージーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【あさイチ】生もずくスムージーのレシピ【6月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのもずくのカラフルスムージーのレシピです。
Ingredients
生もずく 20g
- 緑スムージー
りんご 1/4個
小松菜 20g
バナナ 1本
水 150㏄
りんご酢 小さじ1
- 紫スムージー
冷凍ミックスベリー 60g
牛乳 120㏄
はちみつ 大さじ1
- 赤スムージー
トマトジュース 100㏄
りんご 80g
氷 50g
レモン汁 小さじ1
- 黄色スムージー
冷凍マンゴー 100g
ヨーグルト 50㏄
水 50㏄
はちみつ 大さじ1
レモン汁 小さじ1
Directions
- 生もずく20gが基本の量で、それぞれ好きな色のスムージーの材料をミキサーに入る大きさに切る。
- ミキサーにすべての材料を入れて撹拌すれば完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント