【あさイチ】生もずくスムージーのレシピ【6月1日】

6月1日のあさイチでは、もずくのカラフルスムージーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】生もずくスムージーのレシピ【6月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチのもずくのカラフルスムージーのレシピです。

Ingredients

  • 生もずく 20g

  • 緑スムージー
  • りんご 1/4個

  • 小松菜 20g

  • バナナ 1本

  • 水 150㏄

  • りんご酢 小さじ1

  • 紫スムージー
  • 冷凍ミックスベリー 60g

  • 牛乳 120㏄

  • はちみつ 大さじ1

  • 赤スムージー
  • トマトジュース 100㏄

  • りんご 80g

  • 氷 50g

  • レモン汁 小さじ1

  • 黄色スムージー
  • 冷凍マンゴー 100g

  • ヨーグルト 50㏄

  • 水 50㏄

  • はちみつ 大さじ1

  • レモン汁 小さじ1

Directions

  • 生もずく20gが基本の量で、それぞれ好きな色のスムージーの材料をミキサーに入る大きさに切る。
  • ミキサーにすべての材料を入れて撹拌すれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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