
11月9日のあさイチでは、大豆ミートのミートソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】大豆ミートのミートソースのレシピ【11月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの大豆ミートのミートソースのレシピです。
Ingredients
大豆ミート(レトルト/ミンチタイプ) 160g
- 【A】
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
にんじん(みじん切り) 1/2本
セロリ(みじん切り) 1/2本
にんにく(みじん切り) 2かけ分
- ----
オリーブ油 大さじ2
塩 2つまみ
赤ワイン 大さじ2
- 【B】
ローリエ 1枚
トマトの水煮缶 1缶(400g)
ウスターソース 小さじ2
ケチャップ 小さじ1
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バター 30g
塩 小さじ1
生クリーム 大さじ2
スパゲッティ(1.8㎜) 300g
ゆで汁 大さじ2
パルメザンチーズ 大さじ2
Directions
- 冷たい鍋にオリーブ油と【A】の野菜を入れ、強火にかける。
鍋が温まってきたら、塩2つまみを入れ、中火で5分ほど炒める。 - 大豆ミートを入れて火と混ぜし、赤ワインを加えて強火で沸騰させる。
【B】のローリエ、トマトの水煮、ウスターソース、ケチャップを加え、ふたをせず、強火で時々混ぜながら5分ほど煮る。 - バターを加えて溶かし、塩小さじ1、生クリームを加えて火を止め、全体をサッと混ぜる。
- スパゲッティはたっぷりの湯に1.3%の塩を加えて、袋の表示より1分短く茹でる。
- ③の鍋を弱火にかけて温め、茹でたスパゲッティ、茹で汁を入れて全体を和える。
火を止め、パルメザンチーズ大さじ2を加えて軽く混ぜる。 - 器に盛って、パルメザンチーズを適量とこしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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