【あさイチ】レタスと肉だんごの春雨スープのレシピ|山野辺仁【1月18日】

1月18日のあさイチでは、レタスと肉団子の春雨スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】レタスと肉だんごの春雨スープのレシピ|山野辺仁【1月18日】

【あさイチ】レタスと肉だんごの春雨スープのレシピ|山野辺仁【1月18日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

あさイチのレタスと肉だんごの春雨スープのレシピです。

Ingredients

  • 豚ひき肉 80g

  • 塩 2つまみ

  • こしょう 少々

  • しょうゆ 小さじ1/2

  • 酒 小さじ1/2

  • しょうが(すりおろす) 小さじ1

  • 葱姜水(ツォンジャン水)
  • ねぎ(青い部分) 10㎝×2本

  • しょうが 1かけ

  • 水 50ml

  • ----
  • えのきだけ 50g

  • しめじ(小房) 50g

  • 春雨(乾) 50g

  • 小松菜(1㎝長さ) 60g

  • 鶏がらスープ 900ml

  • しょうゆ 大さじ1

  • 塩 小さじ1

  • 酢 小さじ1

  • こしょう 少々

  • 片栗粉 大さじ2

  • 水 大さじ2

  • ごま油 小さじ1

  • レタス 60g

  • 温泉卵 2個

Directions

  • <葱姜水>
    ねぎの青い部分としょうがは包丁の腹でつぶし、水とともにボウルに入れ、手でとろみが出るまで押しつぶすように揉む。
    これをザルでこす。
  • <肉団子>
    豚ひき肉に塩2つまみ、こしょう少々、しょうゆ、酒各小さじ1/2、すりおろしたしょうがを入れ軽く混ぜる。
    葱姜水を加え、全体を混ぜる。
  • 片栗粉と水を合わせて、水溶き片栗粉を作る。
  • 鍋に鶏がらスープを入れ、強火にかけて沸騰させる。
    ここに②を4等分にしてスプーンですくって加え、肉団子の色が白っぽくなるまで煮る。
    しめじ、えのきだけを加え、再び沸騰したら弱火に落とし、アクを引きながら3分ほど煮る。
    しょうゆ大さじ1、塩、酢各小さじ1、こしょう少々を加え、味をつける。
    春雨と小松菜を入れてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
    火を止めて、ごま油を加え、火と混ぜする。
  • 丼にレタスの半量をちぎって加え、④のスープの半量を注ぎ、温泉卵をのせる。
    これを2つ作れば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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