6月1日のあさイチでは、アボカドとタコの和え物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【あさイチ】アボカドとタコのピリ辛和えのレシピ【6月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのアボカドとタコの和え物のレシピです。
Ingredients
アボカド 1個
茹でだこ 100g
細ねぎ(小口切り) 10g
- 【A】
しょうゆ 大さじ1/2
ラー油 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
にんにく(すりおろす) 小さじ1/4
- －－－－
白ごま 適量
細ねぎ(追いねぎ) 適量
Directions
- アボカドは縦に包丁を入れ、種に沿って1周切り込みを入れ、ひねって2つに分ける。
種に刃元を刺し、左右に動かして種を取り、2㎝角に切る。 - タコも2㎝角に切る。
- 【A】をボウルに混ぜ合わせ、タコとアボカドを加えて優しく和える。
- さらに細ねぎを加えて和える。
- 器に盛って、白ごまと追い細ねぎを散らして完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント